Het mooiste wat je kunt worden ben jezelf.
Een leefstijlcoach is iets voor jou wanneer je blijvend een gezonde leefstijl wilt ontwikkelen. Daarbij focussen we ons op bewustwording, keuzes maken, op gezond eten, voldoende bewegen en op tijd ontspannen en uw rust pakken. Afhankelijk van welke obstakels jij ervaart, werk ik als leefstijlcoach samen met jou aan onder andere jouw motiviatie, jouw valkuilen, het vergroten van je wilkracht, het veranderen van oude gewoontes en het voorkomen van terugval. Op die manier coach ik je stap voor stap bij het realiseren van een leefstijl waar jij jezelf goedbij voelt, die bij je past en voor jouw werkt.
Als gecertificeerd Leefstijlcoach breng ik mensen letterlijk en figuurlijk in beweging.
Wil jij jouw leefstijl, of die van je werknemers, verbeteren?
Lees dan verder vooor de mogelijkheden die ik je kan bieden.
Leefstijlcoaching & Vitaliteit
Eigen regie nemen betekent dat jij zélf verantwoordelijkheid neemt voor jouw kwaliteit van leven, jouw gezondheid, duurzame inzetbaarheid en jouw levensgeluk. Jij bent in staat om jezelf doelen te stellen waar je warm voor loopt. Jij weet de juiste prioriteiten te stellen om deze doelen ook daadwerkelijk te behalen. Vanuit jouw intrinsieke motivatie ga je zelf weer aan het roer staan van jouw leven.
Door individuele coaching help ik je hier graag bij!
Klik hier voor meer informatie.
Fitter met COOL
Een Gecombineerde Leefstijl Interventie is een programma voor mensen met overgewicht of obesitas.
Het is een combinatie van een groepstraject en individuele coaching gericht op de gedragsverandering en werkt naar het bereiken van een gezondere leefstijl én het volhouden hiervan.
Dit COOL GLI traject wordt, bij voldoen aan de voorwaarden, vergoed uit de basiszorgverzekering.
Klik hier voor meer informatie.
Coaching MKB
Begeleiden van medewerkers naar een gezonde leefstijl met vitaliteit in werk en privé. Dit kan in groepsverband en/of in een individueel traject, welke gericht is op gedragsverandering én het volhouden hiervan.
Er zijn mogelijkheden dat dit traject (gedeeltelijk) betaald kan worden vanuit de basisverzekering van de medewerker of vanuit ontwikkel- of subsidiebudgetten.
Klik hier voor meer informatie.
Organisatie in balans
Vitale, gelukkige en bevlogen medewerkers vormen het kloppend hart van elke organisatie.
Een bedrijfsvitaliteitsscan kan worden ingezet bij het optimaliseren van de samenwerking tussen teams én voor resultaatverbetering binnen een organisatie. Een ideaal vertrekpunt voor het vormgeven van vitaliteitsmanagement binnen jouw organisatie.
Klik hier voor meer informatie.
Judith Bergevoet
Advies Coaching Training
Uden
06-20869847
info@judithbergevoet.nl
